Фитнес онлайн

Старт возможно в октябре

Запишись сейчас - участвуй бесплатно!

Ты стоишь у зеркала в новом обтягивающем платье, тело потрясающе: живот, талия, бока, ягодицы, бедра! Это сделала ты сама! Ты бесподобна!

Я предлагаю сопровождение к результату твоей мечты! Подскажу и помогу не остановится!

Программа домашних тренировок включает:

Видео тренировки

Занятия проводятся дома и занимают максимум 30 минут времени 3 раза в неделю. Вы сами выбираете удобное для себя время в течение дня, а наши рекомендации помогут найти его.

Готовые комплексы упражнений

Все упражнения выполняются с собственным весом тела. Дополнительный инвентарь не нужен. Бери коврик и повторяй за тренером. Хочешь тяжелее используй резинку или гантели.

Вкусные рецепты

Индивидуальный расчет нормы калорий, полный рацион на день из доступных продуктов и более 60 рецептов. Твоей семье понравятся новые полезные блюда.

Постепенное увеличение сложности

Фитнес уроки выстроены таким образом, что любой желающий может легко втянуться в тренировочный процесс.

24 ч доступность

Все трансляции и фитнес тренировки доступны в записи в любое удобное время. В любой момент вы можете задать интересующий Вас вопрос

Общение с единомышленниками

Группа станет твоим местом силы, источником полезной информации и мотиватором! За свои результаты получишь призы!

Индивидуальный план тренировок на месяц:


Вы уже хотите заниматься онлайн, а марафон еще не начался?


У вас нет ни времени, ни желания искать фитнес упражнения на YouTube?


Я составлю для тебя индивидуальный план тренировок на месяц.


Только лучшая подборка упражнений от звезд YouTube!


Всегда разные упражнения, разные тренера - потрясающий результат!


Пройди тест прямо сейчас и получи индивидуальную программу тренировок на месяц!



ПРОЙТИ ТЕСТ
фитнес тренер онлайн
Фитнес онлайн бесплатно

Часто задаваемые вопросы:

Я из Москвы, Гродно, Витебска могу ли я принять участие в марафоне?

Конечно, да. Видео упражнений находятся в записи и можете заниматься в любом удобном месте, с любой точки мира.

Сколько длиться тренировка?

Фитнес тренировка длится максимум 30 минут.

У меня нет гантелей и другого инвентаря, смогу ли полноценно участвовать?

Фитнес тренировки специально продуманы для занятий с собственным весом.

Как попасть в проект?

Вам необходимо зарегистрироваться на нашем сайте, заполнить анкету и вас добавят в группу в контакте.

Я кормлю грудью, подойдут ли мне фитнес тренировки?

Да, но желательно через 6 месяцев после родов

Обязательно высылать фото?

Если вы не хотите участвовать в розыгрышах, можно не высылать

Мою фотографию все увидят?

Ваши фотографии видны только фитнес тренеру. Все материалы публикуются только с вашего разрешения

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ЭТО:

21 день онлайн – марафона

Видео уроки фитнес тренировок на все группы мышц.

Вкусная программа питания. Правильное распределение калорийности пищи по ее энергетической ценности

фитнес онлайн бесплатно

Фитнес тренер сопровождает на протяжении всего периода

Нахождение в кругу единомышленников дает мощный заряд на долгое время

Видео конференции онлайн с ответами на интересующие вопросы

Стройные бедра, упругие ягодицы, тонкая талия, подтянутая грудь – к таким результатам стремятся девушки.
Пройди и ты трансформацию тела с домашними тренировками на русском языке

Хватит смотреть, как меняются другие! Стань автором своей истории похудения! Запишись на бесплатное занятие на дому прямо сейчас!

КУРС

ПОДХОДИТ
  • Людям, умеющим экономить
  • Желающим похудеть и удержать вес
  • Молодым мамам и занятым бизнес-леди
  • Новичкам и опытным спортсменам

КУРС

НЕ ПОДХОДИТ
  • Ты любишь тренажерный зал и хардкор
  • Тебе нужна аэробика
  • Тебе нужна школа в центре города
  • Ты не хочешь накаченные мышцы